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Fitness

Snacks poco saludables

Cinco snacks que parecen saludables, pero no lo son

  Las famosas cinco comidas al día tienen una razón, no solamente para cuidar tu peso, también para mantener tu salud y rendimiento en cualquier actividad. Hay tanta información y productos alrededor de este tema, que luego no sabemos si lo que...

Las tres formas de engordar; baja de peso en este 2017

A ti que te encanta el running, debes saber que el llevar un estilo de vida saludable implica tanto hacer ejercicio, como comer bien y tener un descanso apropiado. Por más que corras, si no llevas una dieta correcta, no alcanzarás tus metas. Hoy te...

Cinco razones para comer aguacate

Aunque tiene mala fama por su alto contenido de calorías, el aguacate es un excelente alimento para el corredor. Aquí cinco razones por las que debes comerlo sin culpa. Tiene mucha grasa, ¡pero de la buena! El aguacate es rico en grasas saludables...

Practica yoga al ritmo de Above & Beyond

Con música de su sello discográfico Anjunabeats y el subsello Anjunadeep, Above & Beyond nos dejan un mix de 90 minutos con música ambiente y relajante perfecta para practicar yoga. Para celebrar el día internacional de yoga, Above & Beyond...

Wanderlust 108 Ciudad de México

México vivió la primera edición de Wanderlust 108

Wanderlust llegó a México con un ‘triatlón consciente’ compuesto por una carrera de 5K, Yoga y Meditación, llenando así a cada uno de los asistentes de buena vibra. Niños, jóvenes y adultos se dieron cita en el Deportivo del Estado Mayor...