ADNdeportivo.com

Fitness

Wanderlust 108 CDMX 2017

Se presentó la segunda edición de Wanderlust 108 en CDMX

En medio de una fiesta saludable, un ambiente único y una sesión de yoga, se llevó a cabo el segundo evento de presentación de Wanderlust 108 en México. ¡Mejor, imposible! Se empezó a sentir las vibras del festival con música en vivo a cargo de...

Cinco snacks que parecen saludables, pero no lo son

  Las famosas cinco comidas al día tienen una razón, no solamente para cuidar tu peso, también para mantener tu salud y rendimiento en cualquier actividad. Hay tanta información y productos alrededor de este tema, que luego no sabemos si lo que...

Las tres formas de engordar; baja de peso en este 2017

A ti que te encanta el running, debes saber que el llevar un estilo de vida saludable implica tanto hacer ejercicio, como comer bien y tener un descanso apropiado. Por más que corras, si no llevas una dieta correcta, no alcanzarás tus metas. Hoy te...

Sobrevive a las tentaciones de diciembre

Cinco trucos para sobrevivir al maratón ‘Lupe-Reyes’

Es bien sabido que, si no nos cuidamos en diciembre, podemos subir de dos a cinco kilos. ¿Te gustaría? Si quieres mantenerte y sobrevivir al maratón Guadalupe-Reyes, te daré cinco consejos. ¡Presta atención! y no dejes de disfrutar las fiestas. Ve...

El aguacate es bueno para correr.

Cinco razones para comer aguacate

Aunque tiene mala fama por su alto contenido de calorías, el aguacate es un excelente alimento para el corredor. Aquí cinco razones por las que debes comerlo sin culpa. Tiene mucha grasa, ¡pero de la buena! El aguacate es rico en grasas saludables...